Ai diabet de câțiva ani. Glicemia nu e mereu în ținte, dar te simți bine. Nu te doare nimic, așa că analizele de control tot se amână.

Medicii aud des aceeași întrebare: „Dacă nu mă doare nimic, de ce să mă verific?” Răspunsul ține de complicațiile diabetului. Ele se instalează în timp, iar medicul le poate căuta înainte să le simți.

Vestea bună e că o glicemie ținută sub control și controalele regulate reduc riscul. Iată ce sunt complicațiile diabetului, ce verifică medicul și ce poți face tu.

Ce sunt complicațiile diabetului, explicat simplu

Medicii împart complicațiile diabetului în două grupe.

Complicațiile acute apar brusc. Hipoglicemia, adică glicemia scăzută prea mult, și cetoacidoza diabetică sunt urgențe medicale.

Complicațiile cronice se instalează în timp. Ele afectează vasele de sânge mici și mari:

  • vasele mici: nervii (neuropatia diabetică), ochii (retinopatia) și rinichii (nefropatia);
  • vasele mari: inima, creierul și circulația din picioare. De aici infarctul, accidentul vascular cerebral și arteriopatia membrelor inferioare.

Am scris pe larg despre fiecare în articolul despre complicațiile diabetului zaharat.

De ce contează glicemia sub control

Cu cât diabetul durează mai mult, cu atât crește riscul complicațiilor pe termen lung. De aceea contează cum stă glicemia an de an, nu doar azi.

Hemoglobina glicozilată arată media glicemiei din ultimele trei luni. Ținta o stabilește medicul pentru fiecare pacient. De exemplu, la vârstnici, o valoare între 7 și 7,5% e de obicei potrivită.

Mai e un semnal pe care îl poți vedea singur: burta. Dr. Levente Pénzes, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, explică legătura. Grăsimea depusă pe abdomen crește riscul de infarct. Talia ar trebui să fie sub 80 cm la femei și sub 94 cm la bărbați.

La evenimentul MetaMed „Let’s Talk About Weight”, medicul endocrinolog a adăugat un detaliu. Grăsimea din jurul organelor interne e cea mai nocivă, pentru că vine cu un risc cardiometabolic crescut.

Complicațiile diabetului la picioare: semnele pe care le poți observa

Neuropatia diabetică afectează nervii, iar oamenii o observă des la picioare. Furnicăturile, amorțeala sau picioarele reci sunt adesea puse pe seama vârstei.

Spune-i medicului dacă le simți. Netratată, neuropatia poate duce la răni care se vindecă greu și se pot infecta. De aceea medicii o caută din timp.

La MetaMed, neuropatia se poate evalua cu aparatul Sudoscan, care o cuantifică. Investigația ajută la depistarea ei devreme.

Pentru circulația din picioare există indicele gleznă-braț. Tensiunea se măsoară la ambele brațe și la ambele picioare, iar raportul final arată problemele de circulație.

Măsurarea indicelui gleznă-braț pentru complicațiile diabetului la picioare

Ce verifică medicul la un control complet

Dr. Spinean Iuliana Alina, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, descrie evaluarea de la MetaMed:

  • analize și profilul metabolic complet: glicemia și profilul lipidic;
  • complicațiile pe care le urmărim la pacientul cu diabet;
  • EKG, pentru sănătatea inimii. Dacă apar modificări, pacientul ajunge la cardiologul centrului;
  • indicele gleznă-braț, pentru circulație;
  • compoziția corporală: câte kilograme ai și unde sunt depuse.

Din aceste date, medicul face un plan personalizat. Dacă abia ai primit diagnosticul, citește și despre primii pași după diagnosticul de diabet de tip 2.

Ce poți face tu de mâine

  • Îți faci hemoglobina glicozilată la intervalul stabilit cu medicul.
  • Îți măsori talia, cu un metru de croitorie, la nivelul buricului.
  • Spui la control dacă simți furnicături sau amorțeală în picioare.
  • Te miști în fiecare zi. Sedentarismul scade colesterolul bun, cel care protejează inima.
  • Reduci fast-food-ul și sosurile gata făcute, care urcă colesterolul și trigliceridele.

Complicațiile diabetului nu apar de pe o zi pe alta. Fiecare control făcut la timp îți dă un pas înainte.

Noiembrie, luna diabetului: începe cu un test gratuit

În toată luna noiembrie, la MetaMed Brașov, glicemia și hemoglobina glicozilată se testează gratuit. Sunt primul pas ca să afli unde ești.

Programarea se face prin mesaj: scrie-ne pe WhatsApp și îți rezervăm ora pentru testarea gratuită.

Vezi ofertele din luna diabetului