Mâncatul emoțional: de ce mănânci când ești stresată, nu flămândă
Te liniștești cu mâncare după o zi grea, apoi te simți vinovată? Vezi de unde vine mâncatul emoțional și ce poți face.
Citește
Resurse & educație
Resurse
Articole și materiale scrise de echipa MetaMed, ca să înțelegi mai bine sănătatea ta și a familiei tale.
Blog
Articole despre diabet, nutriție și sănătate metabolică
Categorii:
Toate 40
Diabet, nutriție și boli metabolice 20
Cardiologie 7
MetaMed 6
Neurologie 3
Psihologie 3
Endocrinologie 1
Subiecte:
Prevenție 12
Metabolism 9
Nutriție 9
Slăbit 9
Analize 8
Diabet 6
Hormoni 5
Psihologie 5
Glicemie 4
Obezitate 4
Sănătatea inimii 4
Despre clinică 3
Neurologie 3
Anxietate 2
Hipertensiune 2
Prediabet 2
Menopauză 1
Tiroidă 1
Hipotiroidism și greutate: chiar e de la tiroidă că mă îngraș?
Dai vina pe tiroidă pentru kilograme? Adevărul e mai nuanțat. Vezi câte kg dă hipotiroidismul și ce arată analizele.
Citește
Menopauză și greutate: de ce se schimbă corpul și ce poți face
La menopauză slăbești tot mai greu și grăsimea urcă spre burtă? Vezi ce fac hormonii și ce poți controla.
Citește
Nu ești greutatea ta: cum te afectează rușinea legată de kilograme
Un comentariu despre corpul tău ți-a rămas în minte ani de zile? Vezi cum te afectează rușinea și de ce nu te ajută să slăbești.
Citește
Prediabet: simptome pe care mulți le ignoră ani de zile
Amețeli după masă, oboseală, poftă de dulce? Pot fi semne de prediabet. Vezi ce arată glicemia înainte de diabet.
Citește
Efectul yo-yo: de ce pui kilogramele la loc după fiecare dietă
Slăbești, apoi pui totul la loc? Nu e lipsă de voință. Vezi ce mecanism îți apără kilogramele și cum îl gestionezi.
Citește
Let’s Talk About Weight – Adevărul despre Slăbit
Află cum să-ți creezi un plan de sănătate anual: analize, consultații și monitorizare pentru un an mai liniștit.
Citește
Planul tău de sănătate pentru 2026: cum îți creezi un an medical mai liniștit
Află cum să-ți creezi un plan de sănătate anual: analize, consultații și monitorizare pentru un an mai liniștit.
Citește
Mic dejun sănătos pentru slăbit: 7 idei care dau energie
Află ce înseamnă un mic dejun sănătos pentru slăbit, cum stabilizează glicemia și 7 idei recomandate de nutriționiști.
Citește
Cum îți întărești imunitatea iarna fără suplimente luate la întâmplare
Află ce slăbește imunitatea iarna și cum o susții corect, fără suplimente la întâmplare, mai ales dacă ai obezitate.
Citește
Post și glicemie: cum ții post fără să-ți dereglezi metabolismul
Află cum influențează postul glicemia și ce mănânci ca să eviți hipoglicemia, pofta de dulce și creșterea în greutate.
Citește
Corpul tău se schimbă după 40 de ani și ai nevoie de o abordare nouă
Slăbești mai greu, ești mai obosit și simți că nimic nu mai funcționează? Află cum se schimbă corpul tău după 40 de ani și ce poți face.
Citește
SUDOSCAN: testul care îți spune ce simt nervii tăi, chiar înainte să doară
Ce este testul Sudoscan, cum funcționează și cum detectezi neuropatia înainte de a simți simptomele. Disponibil la MetaMed Brașov.
Citește
Reset metabolic de toamnă: cum îți pregătești sănătatea pentru un nou sezon
Află cum poți face un reset metabolic inteligent toamna aceasta, cu ajutorul investigațiilor moderne și al echipei multidisciplinare MetaMed.
Citește
Cum arată viitorul sănătății: tehnologie medicală avansată pentru diagnostic și prevenție
Descoperă cum tehnologia medicală avansată de la MetaMed te ajută să previi, să înțelegi și să tratezi problemele de sănătate înainte să apară simptome grave.
CiteștePrimele semne ale diabetului – analize recomandate
Simți sete constantă, oboseală sau poftă de dulce? Află primele semne ale diabetului și analizele care confirmă diagnosticul din timp.
Citește
„De ce nu slăbesc?” Cauze ascunse și analize recomandate
Ții dietă și faci sport, dar nu slăbești? Descoperă cauzele ascunse (hormoni, metabolism blocat) și analizele care arată ce te oprește să slăbești.
Citește
Ce înseamnă să fii pacient MetaMed? 5 lucruri pe care pacienții noștri le simt diferit
Descoperă ce simt pacienții MetaMed dincolo de simple analize – de la claritate la încredere în corpul lor.
Citește
Auto-diagnosticare: cât de periculoasă poate fi și ce e de făcut în loc
Auto diagnosticarea pare comodă, dar poate duce la greșeli grave. Află riscurile și ce presupune o evaluare medicală corectă.
CiteșteAmorțeală, înțepături, furnicături în mâini sau picioare? Când nu e doar circulație proastă.
Amorțeală, furnicături, slăbiciune? Nu sunt doar probleme de circulație. Află când e vorba de o afecțiune neurologică!
CiteșteTe simți obosit(ă) deși analizele sunt ok? Ce NU ți-au spus despre dezechilibrele metabolice
Oboseala cronică cu analize bune are o explicație. Află ce dezechilibre metabolice nu apar în testele standard și cum le poți depista.
Citește
Ce e mai scump: tratamentul integrat sau anii pierduți cu soluții pe bucăți?
Află cât te costă cu adevărat tratamentele separate și de ce soluția integrată te salvează pe termen lung – financiar, fizic și emoțional.
Citește
Ai încercat diete, suplimente și 3 nutriționiști. Ce faci când nimic nu funcționează?
Obezitate? Diabet? Dacă ai încercat tot și nu merge, soluția nu e alt regim – ci un plan integrat gândit pe corpul tău. Află cum lucrăm!
CiteșteDe ce dietele drastice nu funcționează și cum să slăbești inteligent
Ai încercat diete restrictive, dar rezultatele nu au durat? Află cum să slăbești inteligent, fără efectul yo-yo și fără înfometare.
CiteșteObezitatea și sănătatea metabolică: Când kilogramele în plus înseamnă mai mult decât greutate
Obezitatea nu este doar despre greutate, ci și despre sănătatea metabolică. Află ce impact și cum poți preveni riscurile.
CiteșteTot ce nu ți s-a spus despre obezitate: mituri și soluții reale
Descoperă adevărul despre obezitate, destramă mituri și află soluții personalizate pentru sănătatea ta.
CiteșteCum să-ți iei sănătatea în propriile mâini: Ghid pentru decizii corecte
Descoperă pașii simpli pentru a-ți controla sănătatea și află cum să iei decizii informate pentru tine și familia ta.
Citește
Cum poți preveni hipertensiunea arterială și să îți menții inima sănătoasă
Află cum să îți protejezi inima de hipertensiune arterială cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.
CiteșteCum îți influențează echilibrul hormonal viața de zi cu zi
Viața și echilibrul hormonal: Află cum dezechilibrele hormonale pot afecta energia, greutatea și starea ta de sănătate.
CiteșteEști în pericol? Cum îți dai seama că ai una dintre afecțiunile neurologice frecvente
Află cum să identifici semnele comune ale afecțiunilor neurologice precum migrena sau epilepsia și când este momentul să consulți un specialist.
Citește10 lucruri pe care trebuie să le știi despre monitorizarea glicemiei acasă
Află cum să îți monitorizezi corect glicemia acasă și să eviți cele mai comune greșeli.
CiteșteGhidul tău pentru alimentație atunci când e confrunți cu diabet
Sfaturi utile, alimente recomandate și strategii pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții atunci când ai diabet.
CiteșteEști ceea ce mănânci: Nutriția – cheia către o viață sănătoasă
Nutriție: află cum să previi să-ți îmbunătățești stilul de viață cu o dietă sănătoasă!
CiteșteCe trebuie să știi ca să gestionezi eficient hipertensiunea: sfaturi și recomandări
Descoperă cum poți controla hipertensiunea și îmbunătăți sănătatea inimii tale prin metode dovedite și sfaturi practice.
CiteșteCe trebuie să fac pentru a-mi proteja inima când e foarte cald?
Descoperă cum căldura extremă afectează inima și cum poți reduce riscurile. Află sfaturi practice pentru a-ți proteja sănătatea cardiovasculară pe timp de vară.
CiteșteComplicațiile diabetului zaharat: Prevenție, management și grupuri de risc
Află despre complicațiile diabetului zaharat, cum să le previi și să le gestionezi eficient.
Citește
Simptome depresie: de ce mă simt atât de trist și nu pot dormi bine?
Află cum simptomele depresiei pot afecta somnul și descoperă metode de tratament și strategii eficiente.
Citește
Ce sunt bolile cardiovasculare și cum le pot evita?
Află totul despre bolile cardiovasculare, semnele lor și cum să le previi pentru o inimă sănătoasă.
Citește
Semne anxietate: Cum să recunoști simptomele și când să cauți ajutor
Descoperă semnele anxietății și învață cum să le recunoști. Programează o consultație la MetaMed.
Citește
Gestionarea anxietății: tehnici și strategii eficiente
Învață strategii eficiente pentru gestionarea anxietății. Descoperă soluțiile MetaMed.
Citește