Ți-e sete mai des decât de obicei. Mergi la toaletă de mai multe ori pe zi. Iar kilogramele scad, deși nu ai ținut nicio dietă.

Pot fi semnele diabetului de tip 2. Iar după diagnostic, aproape toți pacienții pun aceeași întrebare: cât se poate trăi cu diabet?

Pe 14 noiembrie e Ziua Mondială a Diabetului. Iată ce semne să urmărești, cum se pune diagnosticul și ce urmează după el, pas cu pas.

Diabetul de tip 2 nu apare peste noapte

Dr. Levente Pénzes, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, descrie un drum în etape. Mai întâi, grăsimea se adună pe abdomen. Apoi corpul răspunde tot mai greu la insulină, adică apare rezistența la insulină.

Urmează adesea ficatul gras, apoi prediabetul. În prediabet, glicemia de dimineață urcă între 100 și 125 mg/dl. Abia după aceea vine diabetul.

Dr. Pénzes vede în cabinet și o schimbare care îl îngrijorează. Diabetul și obezitatea apar la vârste tot mai mici.

Semnele diabetului de tip 2 pe care nu le pui pe seama oboselii

Mulți oameni trăiesc ani de zile cu glicemia crescută, fără să știe. Medicii diabetologi urmăresc trei semne:

  • urinezi mult mai des decât înainte;
  • ți-e sete tot timpul;
  • slăbești fără motiv, fără să fi schimbat ceva în alimentație.

Există și un semn mai timpuriu, din etapa de prediabet. Te simți rău sau ai amețeli la circa trei ore după masă. Pancreasul a trimis prea multă insulină, iar glicemia a scăzut brusc. Am scris despre el în articolul despre semnele prediabetului.

Cei mai importanți factori de risc sunt diabetul în familie și kilogramele în plus. Dacă te regăsești aici, merită să îți verifici glicemia periodic.

Cum se pune diagnosticul de diabet de tip 2

Diagnosticul pornește de la două analize simple.

Glicemia de dimineață. Se măsoară după cel puțin 8 ore fără mâncare. O valoare normală e sub 100 mg/dl. De la 126 mg/dl în sus, vorbim de diabet.

Hemoglobina glicozilată. Arată media glicemiei din ultimele trei luni. O valoare peste 6,5% înseamnă diabet. Între 5,8 și 6,4% e prediabet, cel mai bun moment ca să intervii.

Pentru diagnostic, medicul are nevoie de două valori. Fie glicemia de dimineață peste 126 și hemoglobina glicozilată peste 6,5. Fie o glicemie peste 200, măsurată oricând, împreună cu semnele de mai sus.

Testul din deget e rapid și arată direcția. O valoare modificată se confirmă din sânge recoltat din venă. Iar rezultatele se citesc la medic, împreună cu restul analizelor.

Ce urmează după diagnostic: primii pași

Diagnosticul de diabet de tip 2 e punctul de pornire pentru un plan. Dacă te întrebi cât se poate trăi cu diabet, primul pas e să afli exact unde ești.

O evaluare completă

La MetaMed, evaluarea pacientului cu diabet include analize și profilul metabolic complet: glicemia și profilul lipidic. Include și verificarea complicațiilor diabetului, pe care medicii le urmăresc la fiecare pacient.

Se face un EKG, pentru sănătatea inimii. Tensiunea se măsoară la ambele brațe și la ambele picioare, ca să se vadă cum circulă sângele. Iar compoziția corporală arată câte kilograme ai și unde sunt depuse.

Din toate aceste date, medicul face un plan personalizat.

Un senzor de glicemie, mai ales la început

Senzorul e un dispozitiv mic, pus pe braț sau pe abdomen. Îți arată pe loc cum se schimbă glicemia după fiecare masă.

Dr. Pénzes îl recomandă mai ales în primele 10 zile. Vezi cu ochii tăi ce alimente îți urcă glicemia și care o lasă stabilă.

Femeie care își verifică glicemia cu un senzor, după diagnosticul de diabet de tip 2

Mișcarea și farfuria

Mișcarea zilnică ajută corpul să folosească zahărul din sânge. Dr. Pénzes o spune simplu: viața înseamnă mișcare, iar mișcarea înseamnă viață.

Grăsimile din fast-food și din sosurile gata făcute cresc colesterolul și trigliceridele. De aceea, ce pui în farfurie contează pentru glicemie, dar și pentru inimă.

Cât se poate trăi cu diabet: întrebarea pe care o pun mulți pacienți

Nimeni nu îți poate da o cifră în ziua diagnosticului. Răspunsul la întrebarea „cât se poate trăi cu diabet” ține de lucruri pe care le poți urmări.

  • cât de devreme afli că ai glicemia crescută;
  • cât de des îți faci analizele de control;
  • cât de bine îți ții glicemia sub control, alături de medicul tău.

De aceea medicii pun accent pe depistarea din timp. Cu cât afli mai devreme, cu atât ai mai mult timp să construiești un plan care ți se potrivește.

Așa că, la întrebarea cât se poate trăi cu diabet, răspunsul începe cu o analiză de sânge. Și cu un medic care îți citește rezultatele împreună cu tine.

Noiembrie, luna diabetului: verifică-ți glicemia gratuit

În toată luna noiembrie, la MetaMed Brașov, glicemia și hemoglobina glicozilată se testează gratuit. Găsești toate detaliile pe pagina Luna diabetului.

Nu trebuie să aștepți primele semne ca să afli dacă ai glicemia în regulă. Programarea se face prin mesaj: scrie-ne pe WhatsApp și îți rezervăm ora pentru testarea gratuită.

Vezi ofertele din luna diabetului